正直引きこもり生活も3年と半分くらい。
昔のスポーツしてたころの引き締まった体を取り戻すべく、鍛え始めました。
せっかくの実家だし、広い場所を有意義に使わないとね。
まぁ、まずは体を慣らすことから始めようと思い、入隊しました。

ビリーズブートキャンプに。

とりあえず、たるんだ腹を引き締めるべく、腹筋プログラムに挑戦。


――――――35分経過――――――――


ビリーに殺意が沸きました。


ひたすらもう一回を続けられると、さすがにぷちっときます。
そして最後のパワーエクササイズでなけなしの体力を奪われる。
そしてひきつる腹筋。
確かに、これを一週間続けたらそこそこ成果はでそうですね。

主に忍耐力の強化に。

とりあえず、実家に居る間は続けてみようと思います。
目標は腹筋を割ることだZE(無理

無題 ジュナス 【2007.08.07 14:40】 EDIT

返信 cacao33% 【2007.08.15 20:12】 EDIT

≪ 急に暇になるとやることが見つからないってことありませんか？

この更新は実家よりお送りいたします ≫